Лариса Куклина: «Тренер настоятельно просит себя сдерживать и не выходить за рамки составленного плана»

Российская биатлонистка Лариса Куклина рассказала о подготовке к новому сезону.

Спортсменка сейчас занимается на учебно-тренировочной базе «Кавголово» в Ленинградской области.

— Второй 8-дневный микроцикл подходит к своему логическому завершению. Погода установилась по-настоящему жаркая и летняя, хотя иногда Петербург изволит подкинуть охлаждающего града, не предупредив своих жителей. Касаемо тренировок: в целом всё проходит строго по плану, без срывов и подводных камней. Организм адекватно отзывается на нагрузку, успевает восстанавливаться и просит всё больше и больше! После майского адаптационного сбора, в июне уже хочется заряжать на полную, но тренер настоятельно просит себя сдерживать и не выходить за рамки составленного плана. Поэтому поддерживаю максимальную концентрацию, работаю вдумчиво и отслеживаю реакцию на нагрузку. Раз в неделю делаю полный биохимический анализ крови, который позволяет мне и моему тренеру отслеживать мое текущее состояние. Спасибо всем кто помогает, участвует в процессе подготовки и поддерживает меня. Вы лучшие! Вместе мы победим, — написала Куклина на своей страничке в Instagram. 

View this post on Instagram

Второй 8-дневный микроцикл подходит к своему логическому завершению. Погода установилась по-настоящему жаркая и летняя, хотя иногда Петербург изволит подкинуть охлаждающего града, не предупредив своих жителей🙆🏻‍♀️ . . ⛷Касаемо тренировок: в целом все проходит строго по плану, без срывов и подводных камней. Организм адекватно отзывается на нагрузку, успевает восстанавливаться и просит все больше и больше! После майского адаптационного сбора, в июне уже хочется заряжать на полную, но тренер настоятельно просит себя сдерживать и не выходить за рамки составленного плана. Поэтому поддерживаю максимальную концентрацию, работаю вдумчиво и отслеживаю реакцию на нагрузку. 🩸Кстати! Раз в неделю делаю полный биохимический анализ крови, который позволяет мне и моему тренеру отслеживать мое текущее состояние. ❤️Спасибо всем кто помогает, участвует в процессе подготовки и поддерживает меня🙏 Вы лучшие! Вместе мы победим🤜🤛 #kuklina #тренировки #сборнаяроссии #биатлонсдмитриемгуберниевым

A post shared by Лариса Куклина (@kuklinalara) on

Ранее новый старший тренер женской сборной России Михаил Шашилов рассказал, что первый централизованный сбор команда планирует провести в июле. 

Источник