Аарон Роджерс, кажется, оказал глубокое влияние на Руди Гобера и на то, как центровой подходит к своей карьере в "Миннесота Тимбервулвз". После сложного первого года в "Тимбервулвз" Гоберт, известный своим оборонительным мастерством, обратился к квотербеку "Нью-Йорк Джетс" прошлым летом, чтобы обсудить практику темноты, как сообщает ESPN.
Ранее Роджерс рассказал о прохождении четырехдневной практики темноты в Sky Cave в Орегоне.
"Мы постоянно подвергаемся различным отвлечениям в нашей жизни," - пояснил Гоберт ESPN. "Мы поглощены тем, что видим, слышим и читаем на наших телефонах. Это оставляет мало места для того, чтобы по-настоящему быть наедине со своими мыслями."
Руди Гоберт, трехкратный Защитник года, давно был заинтересован идеей практики темноты. Эта практика включает в себя медитацию, в ходе которой человек находится в безсветлой среде.
Скотт Берман, владелец Sky Cave Retreats, объяснил CNN в прошлом году, что люди занимаются этой практикой по разным причинам, начиная от самопознания и релаксации до исследования сознания и углубления медитации.
"Когда кто-то погружается во тьму, все обычные отвлечения, такие как деньги, слава, власть и статус, теряют свое значение," - поделился Берман с CNN.
"В отсутствие света человек остается наедине с настоящим моментом, раскрывая то, что по-настоящему важно, будь то любовь, прощение или мир, и эта практика начинает их трансформировать, связывая их с тем, что по-настоящему значимо."
Гоберт рассказал ESPN, что он воспринимал внешний шум, как со стороны СМИ, так и других игроков, как "ложную историю", что побудило его искать место, свободное от отвлечений.
Он забронировал свою практику в мае перед тренировочным сбором сборной Франции по баскетболу и провел 64 часа в полной темноте.
Во время этого времени Гоберт занимался упражнениями, такими как отжимания и приседания, описывая это как "медитация в тысячу раз сильнее".
"Это был невероятно сильный опыт," - продолжил Гоберт.
"Это показалось мне глубоким сбросом и значительной точкой в моей жизни. Я почувствовал огромную благодарность, вспоминая свой путь, опыт и замечательных людей вокруг меня. Это подтвердило, что я нахожусь именно там, где должен быть."
Гоберт подчеркнул, что нахождение во тьме раскрывает внутренние мысли и эмоции. Пока Гоберт говорил положительно об этом трансформационном опыте, он заметил улучшения в своей игре в "Тимбервулвз", помогая им занять 3-е место в Западной конференции.
В течение регулярного сезона средние показатели Гоберта выросли до 14 очков, 12,9 подбора и 2,1 блок-шота по сравнению с предыдущим сезоном.
Vard
