Анатомия Акселя: Почему прыжок с хода вперед — это Эверест современного фигурного катания

В фигурном катании существует четкая иерархия элементов. Есть «дешевые» тулупы, есть коварные лутцы, но над всем этим возвышается он — Аксель. Это единственный прыжок, который имеет собственное лицо. В буквальном смысле: это единственный элемент, при заходе на который фигурист смотрит не назад, через плечо, а вперед — в глаза судьям и зрителям.

В сезоне 2025/2026, когда Илья Малинин превратил четверной аксель в рутинный элемент, может показаться, что магия этого прыжка рассеялась. Но это иллюзия. Аксель остается самым сложным, опасным и «дорогим» (как по баллам, так и по энергозатратам) прыжком в истории спорта.

Биомеханика: шаг в бездну

Чтобы понять сложность акселя, нужно вспомнить базовое правило фигурного катания: приземление всегда происходит на ход назад (обычно на правую ногу).

Пять из шести прыжков (тулуп, сальхов, риттбергер, флип, лутц) начинаются с хода назад. Это удобно: фигурист уже вращается, ему нужно лишь оттолкнуться и продолжить вращение.

Аксель ломает эту систему.

Заход: Фигурист скользит лицом вперед на наружном ребре левого конька.
Толчок: В момент отрыва происходит стопорящее движение — нужно перевести энергию горизонтального скольжения в вертикальный взлет и вращение.
Математика: Поскольку старт происходит лицом вперед, а приземление — спиной, фигурист должен совершить дополнительные пол-оборота еще на взлете.

Именно поэтому:

Одинарный аксель — это 1,5 оборота.
Двойной аксель (2A) — это 2,5 оборота.
Тройной аксель (3A) — это 3,5 оборота.
Четверной аксель (4A) — это безумные 4,5 оборота.

Для сравнения: «обычный» четверной лутц — это ровно 4 оборота. Аксель требует скрутить на 180 градусов больше, что при тех же высоте и времени полета требует сверхчеловеческой скорости крутки.

Эффект «мокрого полотенца»

Тренеры часто сравнивают технику акселя с выхлестом мокрого полотенца. В момент толчка правая (маховая) нога и руки должны сработать синхронно, чтобы забросить тело вверх. Если фигурист «зажмется» или поспешит с вращением до набора высоты, его просто выбросит из круга центробежной силой. Это делает аксель самым травмоопасным прыжком: падения с него обычно самые жесткие и неконтролируемые.

История: от норвежских фьордов до мировых арен

Прыжок назван в честь норвежского фигуриста Акселя Паульсена. Ирония в том, что он придумал его в 1882 году, выступая на беговых (!) коньках. Тогда это было полтора оборота в нелепой (по современным меркам) группировке.

Эволюция шла мучительно долго:

1948 год: Дик Баттон исполняет первый двойной аксель.
1978 год: Верн Тейлор (Канада) приземляет первый тройной.
2022 год: Илья Малинин (США) пробивает потолок и чисто исполняет четверной аксель на турнире U.S. International Classic.

До Малинина к 4A подступался великий Юдзуру Ханю. Японский гений сделал этот прыжок целью всей своей жизни, но на Олимпиаде-2022 упал, хотя попытка была засчитана как 4A (с недокрутом).

Женский «Трикель»: элитный клуб

Если у мужчин тройной аксель (3A) стал обязательным элементом короткой программы еще в 90-х, то у женщин это до сих пор знак принадлежности к высшей касте.

В отличие от четверных прыжков, которые требуют «детского» тела и узких бедер для быстрой крутки, аксель — это силовой прыжок. Он требует мощного толчка, поэтому его часто успешно исполняют уже сформировавшиеся спортсменки.

Королевы акселя в истории:

Мидори Ито (Япония): Первая женщина, прыгнувшая 3A (1988 год). Ее пролет был настолько огромен, что она перепрыгивала бортик катка.
Мао Асада (Япония): Сделала триксель своей визитной карточкой, исполнив его трижды на одной Олимпиаде.
Елизавета Туктамышева (Россия): «Императрица», которая доказала, что 3A можно стабильно прыгать и в 25+ лет, что является феноменом для женского катания.
Камила Валиева и Софья Акатьева: Новое поколение, которое сочетало аксель с четверными прыжками.

Система оценок: стоит ли риск свеч?

В современной системе судейства (ISU Judging System) Аксель стоит дороже всех остальных прыжков того же уровня.

3A (Тройной аксель): Базовая стоимость 8.00 баллов. Для сравнения, тройной лутц стоит 5.30.
4A (Четверной аксель): Базовая стоимость 12.50 баллов. Это самый дорогой элемент в таблице (четверной лутц — 11.50).

Разница в баллах колоссальная. Чисто исполненный триксель с плюсами от судей (GOE) может принести фигуристу больше 10-11 баллов. Это эквивалентно каскаду 3+3. Именно поэтому спортсмены рискуют. Одна удачная попытка акселя может перекрыть ошибки на других элементах.

Феномен Ильи Малинина

Говоря об акселе сегодня, нельзя игнорировать фактор Ильи Малинина. Американец с русскими корнями сделал то, что физики считали невозможным. Он не просто прыгает 4A — он делает это во второй половине программы, в каскадах и с легкостью тройного.

Его секрет — уникальная крутка в воздухе и природный атлетизм. Пока остальные фигуристы тратят силы на то, чтобы просто вытолкнуть себя в 4,5 оборота, Малинин успевает раскрыться на приземлении. Прямо сейчас он единственный человек на планете, для которого Аксель — это не лотерея, а надежный источник баллов.

Король прыжков

Спустя почти 150 лет после изобретения, Аксель остается главным мерилом мастерства. Можно научиться «крутить» четверные за счет легкого веса и техники, но Аксель требует смелости. Это прыжок для тех, кто не боится смотреть опасности в лицо — в буквальном смысле, заходя на элемент с хода вперед.

И не забывайте следить за нами на всех площадках, чтобы не пропускать острые темы: