Почему культуристы и стронгмены умирают молодыми? Тайны, о которых молчат фитнес-блогеры.

Пока фитнес-блогеры продают курсы по «натуральному» преображению, статистика смертей среди профессиональных бодибилдеров и стронгменов в 2020-х годах приобрела характер эпидемии.

Мир экстремальных мышц — это не только триумф силы, но и колоссальная нагрузка на биологический ресурс человека. Мы разбираем 10 фундаментальных причин, по которым гиганты уходят на пике формы.

1. Гипертрофия левого желудочка (Сердце в тисках)

Это главная причина «внезапных» смертей. Сердце — это тоже мышца. Под воздействием запредельных нагрузок и анаболических гормонов оно увеличивается в размерах. Однако, в отличие от скелетных мышц, рост сердца — это патология. Стенки левого желудочка утолщаются, объем камеры уменьшается, а сосуды не успевают расти вслед за мышечной массой органа. Результат — ишемия и остановка сердца прямо во сне или во время тренировки.

2. Бесконтрольное использование диуретиков

Если стероиды убивают годами, то диуретики (мочегонные средства) могут убить за часы. Перед выходом на сцену атлеты выводят из-под кожи всю воду, чтобы добиться «пергаментности». Это приводит к критическому дисбалансу электролитов (калия, натрия, магния). Без калия электрический импульс не может заставить сердце сокращаться. Большинство смертей непосредственно в день соревнований связаны именно с отказом почек или остановкой сердца из-за обезвоживания.

3. «Густая кровь» и риск тромбоза

Высокие дозы тестостерона резко повышают уровень гематокрита (эритроцитов). Кровь становится похожей на густой сироп. Сердцу невероятно тяжело проталкивать такую субстанцию через сосуды. В сочетании с постоянным приемом стимуляторов (предтренировочных комплексов с кофеином и геранью) это создает идеальные условия для образования тромба, который ведет к инсульту или инфаркту.

4. Злоупотребление инсулином

В погоне за массой атлеты начали использовать инсулин — мощнейший анаболический гормон. Ошибка в дозировке всего на несколько единиц или пропущенный прием углеводов ведет к гипогликемической коме. Многие бодибилдеры «уходили» просто потому, что засыпали после инъекции и не просыпались из-за падения сахара в крови до критических значений.

5. Апноэ во сне (Удушье массой)

Стронгмены и тяжелые бодибилдеры часто весят более 120–140 кг. Огромная масса шеи и мягких тканей давит на дыхательные пути во время сна. Это вызывает апноэ — кратковременные остановки дыхания. Организм испытывает хроническую гипоксию (кислородное голодание), что изнашивает сердечно-сосудистую систему в ускоренном темпе.

6. Печеночная недостаточность (Оральные препараты)

Многие начинающие атлеты предпочитают таблетированные формы химии, считая их «безопаснее» уколов. На самом деле оральные стероиды проходят через печень, оказывая на неё колоссальное токсическое воздействие. Хронический холестаз и аденомы печени — частые спутники тех, кто злоупотребляет «таблетками» для массы.

7. Гормон роста и опухолевые процессы

Соматотропин (гормон роста) заставляет расти всё в организме. Если у атлета есть хотя бы малейшее предрасположение к онкологии или спящие опухолевые клетки, гормон роста выступает как мощнейший катализатор. Опухоли у профессиональных атлетов часто развиваются агрессивно и стремительно.

8. Запредельное артериальное давление

Нормальное давление для стронгмена весом 150 кг в период подготовки часто составляет 160/100 мм рт. ст. и выше. Жизнь в режиме постоянной гипертонии разрушает почки и сосуды головного мозга. Микроинсульты часто остаются незамеченными, пока не происходит один решающий удар.

9. Почечная недостаточность (Белковый передоз и химия)

Диета, состоящая из 3–4 граммов белка на килограмм веса, в сочетании с нефротоксичными препаратами (например, тренболоном), заставляет почки работать на износ. Когда почки отказывают, атлет садится на диализ, что фактически означает конец не только карьеры, но и нормальной жизни.

10. Психологическая зависимость и депрессия (Бигорексия)

Многие атлеты страдают мышечной дисморфией — им всегда кажется, что они недостаточно большие. Это заставляет их увеличивать дозировки до безумных значений. При отмене препаратов (ПКТ) уровень эндогенного тестостерона падает в ноль, что ведет к тяжелейшим депрессиям и, в ряде случаев, к суицидальным мыслям.

Современный бодибилдинг и стронгмен на уровне «Pro» — это экстремальные виды деятельности, имеющие мало общего со здоровьем. Проблема в том, что фитнес-индустрия романтизирует эти образы, замалчивая цену, которую атлеты платят за свои 60-сантиметровые бицепсы.

Чтобы не пропускать острые темы и эксклюзивы, подписывайтесь на наши ресурсы