Загрузка...
Объём лёгких пловца: «10–12 литров» — миф или реальность? Что реально измеряют (ЖЁЛ/FVC, ОЁЛ/TLC), кто подходил к этим цифрам и ускоряет ли это плавание. Только проверенные исследования и протоколы
Как «Эра костюмов» 2008–2009 изменила плавание: Speedo LZR Racer, сотрудничество с NASA, шквал мировых рекордов, полиуретановые оболочки и жесткая реформа FINA. Разбираем, как работали костюмы, кому помогли и почему их ограничили.
Топ‑10 советских пловцов: от Сальникова и Попова до Прозуменщиковой. Объективный рейтинг по олимпийским медалям, рекордам и влиянию на технику. Аналитика школы СССР и преемственность до Барселоны‑1992.
Пекин‑2008: легендарная эстафета 4x100 м вольным стилем. Джейсон Лезак догоняет Алана Бернара и дарит США золото на 0,08 с, сохраняя путь Майкла Фелпса к восьми титулам. Разбор тактики, драфтинга и «костюмной» эры, и мирового рекорда.
Вольный стиль (кроль): биомеханика скорости в плавании. Разбор гидродинамики, стримлайна, подводной фазы, захвата «высоким локтем», частоты и длины хода, роли ног, стартов и поворотов — с кейс‑стади мировых рекордов 2024–2026.
Майкл Фелпс — анатомия сверхчеловека в плавании: 23 золотых олимпийских медалей, рекорды Пекина-2008 и Рио-2016, баттерфляй и комплекс, подводные 15 м, психология и тренер Боб Боуман. Как дар и инженерная подготовка создали эталон эффективности.
Разбор техники, физиологии и психологии 10 титанов водных дорожек
Через социальные сети
С паролем
