ТОП-10 причин выйти на ПРОБЕЖКУ. Зачем нужно бегать?

Этим видео мы открываем новое направление на нашем канале. Оно будет посвящено здоровому образу жизни и видам спорта, которые могут развить каждого из нас - плаванию, бегу, велосипедному спорту, скандинавской ходьбе и многим другим.

В первом выпуске мы расскажем, какие преимущества дает бег. Оказывается, это не только монотонный перебор ногами, а еще и огромный комплекс плюсов, начиная от улучшения настроения и заканчивая приобретением верных друзей.