Ян По́лак (чеш. Jan Polák; род. 14 марта 1981, Брно, Чехословакия) — чешский футболист, полузащитник, участник летних Олимпийских игр 2000 года, победитель чемпионата Европы для игроков младше 21 года (2002), участник Чемпионата мира по футболу 2006.

Свою футбольную карьеру Полак начинал в клубе «Брно». Отыграв здесь несколько сезонов Ян получил приглашение перейти в состав одного из лидеров чешского футбола в либерецкий «Слован». В 2005 году Полака заметили в Германии и летом он перешёл в «Нюрнберг». Сумма сделки за переход чешского опорника составила 1,5 млн.€. Отыграв в Германии два сезона и, став обаладателем Кубка Германии, Полак уезжает в брюссельский «Андерлехт». Чтобы заполучить чешского полузащитника бельгийцы оформили самый дорогой трансфер в своей истории, заплатив за него 3,5 млн.€. В составе «Андерлехта» Полак провёл три с половиной сезона, успев за это время стать чемпионом и обаладателем Кубка Бельгии. Зимой 2011 года Полак возвращается в Германию в «Вольфсбург». Первое время Полак являлся игроком основного состава, но со временем он стал получать всё меньше игрового времени, лишь изредка выходя в основе «волков». По окончании контракта с «Вольфсбургом» Полак в статусе свободного агента вернулся в «Нюрнберг».

Летом 2016 года вернулся в Чехию, в клуб «Зброёвка», где начинал свою карьеру.

В 2000 году Карел Брюкнер пригласил Полака для участия в летних Олимпийских играх 2000 года в Сиднее. Поскольку в Играх разрешено принимать участие игрокам не старше 23 лет, то Полак оказался одним из самых молодых игроков в команде (младше был только Милан Барош). Тем не менее выйти на поле в рамках олимпийского турнира Яну так и не удалось, а сама сборная Чехии провалила Игры, заняв последнее место в группе, пропустив вперёд даже сборную Кувейта.

В 2002 году Полак стал чемпионом Европы среди молодёжных команд, и хотя он и не являлся игроком основного состава, но Ян на турнире принял участие в 4-х матчах из 5-ти.