Как пост в Рамадан помогает спортсменам-мусульманам в тренировках: опыт из первых уст

Известные российские спортсмены-мусульмане рассказали РИА Новости, что пост священного для мусульман месяца Рамадан не мешает выступлениям в национальных турнирах: воздержание от еды не сложно выдержать, оно даже придает духовных сил. "В месяц Рамадан соблюдаю, это правила религии, все как положено. Тренировкам и игре воздержание от еды и питья не мешает. Даже придают определенные силы, духовные", – рассказал РИА Новости полузащитник футбольного клуба "Химки" Ризуан Мирзов. По мнению полузащитника петербургского "Зенита", выступающего на правах аренды за подмосковные "Химки", Зелимхана Бакаева, пост очищает человека. "Рамадан и пост благостно влияют на меня. Никаких проблем из-за того, что не едим и не пьем в светлое время суток, нет. Каноны веры надо соблюдать для того, чтобы заслужить милость Аллаха", - сказал Бакаев. Чемпион России и обладатель Кубка Гагарина в составе казанского "Ак Барса" Эмиль Гарипов сообщил, что он также соблюдает религиозные нормы. "Да, как мусульманин держу пост", - сказал он. Обладатель Кубка Гагарина в составе ЦСКА, а ныне защитник череповецкого хоккейного клуба "Северсталь" Ярослав Дыбленко отметил, что пост дается очень легко, поскольку определенные религиозные правила соблюдать легче в прохладную погоду. "Тренируюсь в полную силу и не испытываю никаких проблем со здоровьем. Сильной потребности в еде и воде нет, все комфортно проходит. В месяц Рамадан открываются врата Рая и шайтан закован в цепи. Этот месяц самый важный в жизни человека, особенно (для тех) кто хочет искупить свои грехи, и для того, кто хочет, чтобы его дуа (мольбы – ред.) были приняты Всевышним. Мы не мучаемся в этот месяц. Мы, мусульмане, наоборот, получаем пользу от всего процесса", - рассказал РИА Новости Дыбленко.