Мичков сбросил 13,5 кг, отказавшись от фастфуда перед сезоном НХЛ
Матвей Мичков подошел к новому сезону НХЛ в заметно лучшей физической форме: российский форвард «Филадельфии Флайерз» рассказал, что за межсезонье избавился от 13,5 кг. По словам хоккеиста, изменения в питании уже сказались на его скорости и качестве работы с шайбой.
«Я сбросил около 30 фунтов (13,5 кг). Чувствую себя намного легче, стало больше скорости на льду. Все движения и технические элементы выполняются быстрее. В данный момент ем только правильную еду. Никакого фастфуда и сахара. Хотя шоколад люблю! Иногда в выходной могу себе немного его позволить. Это тяжелая работа, не только на льду. Приходится менять и обычную жизнь», — приводит слова Мичкова официальный сайт клуба.
Для молодого игрока, которому приходится выдерживать плотный календарь и высокий темп матчей НХЛ, контроль веса становится частью профессиональной подготовки. Снижение нагрузки на организм может помочь Мичкову быстрее двигаться, эффективнее менять направление и дольше сохранять интенсивность в течение игры. Особенно важно это для нападающего, чья результативность во многом зависит от резкости и способности мгновенно находить свободное пространство.
При этом сам хоккеист подчеркивает: речь идет не о краткосрочной диете, а о перестройке повседневного режима. Отказ от фастфуда и сахара требует дисциплины не только во время тренировок, но и в обычной жизни. Исключение Мичков делает лишь для шоколада, позволяя себе небольшую порцию в выходной день.
Мичков продолжает адаптацию в НХЛ
Матвею Мичкову 21 год. Уроженец Перми был выбран «Филадельфией» на драфте НХЛ 2023 года под общим седьмым номером. В составе клуба он выступает с сезона-2024/25, постепенно закрепляясь в североамериканском хоккее.
С тех пор российский нападающий провел 161 матч в регулярных чемпионатах и набрал 114 очков: 46 раз поразил ворота соперников и 68 раз ассистировал партнерам. На этом этапе карьеры изменение физической формы может стать для Мичкова дополнительным ресурсом в борьбе за более заметную роль в команде.
Сочетание природного игрового таланта, опыта и улучшенной физической готовности способно положительно повлиять на его дальнейшую результативность. Теперь важнейшей задачей для форварда станет сохранить новый режим на протяжении всего сезона и перенести прибавку в скорости и мобильности непосредственно в статистику матчей.
