Подготовка Александра Овечкина к сезону: рассказ тренера по ОФП

Личный тренер капитана «Вашингтона» Александра Овечкина по ОФП Павел Бурлаченко поделился деталями подготовки звездного хоккеиста к предстоящему сезону.

«Обычно мы начинаем занятия где-то за три месяца до начала сезона. Плюс-минус так. Иногда рамки немножко сдвигаются в зависимости от обстоятельств. Сначала это втягивающие тренировки, несложные, потом постепенно, по мере приближения к сезону, нагрузки и количество тренировок увеличиваются. Время и нагрузка на одну тренировку, соответственно, растёт», — цитирует тренера официальный сайт команды.

В текущем сезоне российский форвард провел 21 матч и набрал 27 (17+10) очков. На данный момент до исторического рекорда Уэйна Гретцки в регулярных матчах НХЛ ему не хватает 24 шайб.