Артем Ребров поделился своим опытом тренировок при Гильермо Абаскале.
«Раньше я считал, что если мы не уделываем хорошо с физической подготовкой и не пробегаем нужный объем во время предсезонных тренировок, то команда обречена на провал. Абаскаль - первый тренер, который предложил очень интенсивную нагрузку без бега. По сути, все упражнения с мячом включают в себя спринты и фартлеки.
Нет, я всегда думал, что было бы здорово делать такую работу с помощью мяча. Но как? Никто не мог этого сделать. Абаскалу удалось. У него огромное количество методик и упражнений, которые он использует. Все выполнено в виде спринтов, все активно, все приближено к игровым ситуациям. Там просто невозможно расслабиться - ведь никто не любит проигрывать в футболе», - написал технический координатор «Спартака» в своем блоге на Sports.ru.
Лев
Vard
