Как избежать обморожения пальцев рук и ног: советы экс-врача «Спартака» для футболистов

В преддверии матчей 18-го тура МИР РПЛ, которые запланированы на 8–10 декабря, бывший доктор «Спартака» Лю Хуншэн поделился советами для футболистов, выходящих на поле в морозную погоду. В Москве ожидается мороз до 15 градусов на играх «Локомотива» и «Спартака».

Согласно словам Лю Хуншэна, при температуре минус 10–15 градусов игра в футбол еще возможна, но ниже 15 градусов мороза становится тяжело. Поэтому перед выходом на поле футболистам рекомендуется провести пятиминутную массажную процедуру для рук и ног, а также нанести на них согревающий крем, который может вызвать ощущение жжения. Кроме того, необходимо надеть перчатки и обеспечить тепло для ушей. Все эти меры помогут спортсменам справиться с непогодой и сохранить комфорт во время игры.

Напомним, что футбол в России играют даже при сильном морозе. Лю Хуншэн привел пример матча «Спартака» в Новосибирске, где температура достигала 22 градусов ниже нуля. В ходе этой игры Рома Павлюченко получил травму колена, а все присутствующие замерзли, стоя на стадионе как ежики.

Таким образом, футболистам необходимо принять все необходимые меры для защиты от холода и сохранения комфорта во время игры в морозную погоду. Это поможет им показать высокий уровень игры и достичь желаемых результатов.

Прямые трансляции матчей РПЛ смотрите на телеканалах «Матч ТВ» и МАТЧ ПРЕМЬЕР, а также сайтах matchtv.ru и sportbox.ru.