Что такое тестостерон?

Прежде чем углубиться в эту тему, давайте обсудим, что такое тестостерон. Тестостерон — это мужской гормон, который играет важную роль в репродуктивном и половом развитии мужчин. В первую очередь он отвечает за формирование мужских физических признаков, таких как низкий голос и растительность на лице, а также за выработку спермы. Кроме того, он помогает регулировать другие важные функции организма, включая либидо и настроение.

Тестостерон также естественным образом вырабатывается у женщин, хотя и в гораздо меньших количествах, чем у мужчин. В зависимости от возраста и состояния здоровья организм женщины может производить до одной десятой количества тестостерона, вырабатываемого организмом мужчины. Женщины производят тестостерон в надпочечниках, яичниках и периферических тканях.

В некоторых случаях женщины могут принимать добавки с тестостероном для лечения различных заболеваний, таких как низкое либидо или симптомы менопаузы. Однако обычно их назначают только после того, как другие методы заместительной гормональной терапии не принесли желаемого результата. Прежде чем рекомендовать какие-либо добавки с тестостероном, врач или медицинский работник должен оценить индивидуальные потребности и состояние здоровья женщины.

Нормальный уровень тестостерона у женщин

Нормальный уровень тестостерона у здоровых взрослых женщин составляет от 15 до 70 нанограммов на децилитр (нг/дл). У женщин в пременопаузе уровень этого гормона обычно достигает пика утром и снижается в течение дня, обычно между 16:00 и 19:00. В постменопаузе уровень тестостерона обычно ниже, чем в пременопаузе.

Следует отметить, что уровень тестостерона может значительно варьироваться у разных женщин. Высокий уровень может указывать на наличие синдрома поликистозных яичников, в то время как низкий уровень может свидетельствовать о других заболеваниях, таких как дисфункция надпочечников. Оба крайних состояния имеют свои специфические симптомы.

Признаки низкого уровня тестостерона у женщин

Добавки с тестостероном применяются в медицине, когда у женщин наблюдается его дефицит. Если вы испытываете симптомы низкого уровня тестостерона, лучшим способом подтвердить это является сдача анализа крови. Низкий уровень тестостерона может вызывать различные нежелательные симптомы, включая:

Менструальные циклы не всегда регулярны

Одним из признаков низкого уровня тестостерона у женщин является нерегулярный менструальный цикл. Это может выражаться в отсутствии менструаций, изменении их продолжительности и других нарушениях.

Усталость

Усталость и слабость — это ещё два симптома, которые могут указывать на низкий уровень тестостерона у женщин.

Увеличение веса

У женщин, страдающих от низкого уровня тестостерона, часто наблюдается увеличение веса. Это связано с изменениями в обмене веществ и гормональном фоне.

У меня проблемы со сном

Ещё одним распространённым симптомом пониженного уровня тестостерона у женщин является плохое качество сна. Изменения в гормональном балансе могут вызывать трудности с засыпанием, поддержанием сна и нарушением режима.

Низкое либидо

Одним из наиболее распространённых симптомов низкого уровня тестостерона у женщин является снижение либидо, известное как гипоактивное расстройство сексуального влечения. Это состояние может вызвать затруднения с возбуждением, проблемы с достижением оргазма и общее снижение интереса к сексу.

Сухость во влагалище

Низкий уровень тестостерона также может привести к сухости во влагалище. Это состояние может вызывать дискомфорт во время интимной близости.

Низкая плотность костей

Также было доказано, что низкий уровень тестостерона может привести к снижению плотности костной ткани, что, в свою очередь, повышает риск переломов.

Депрессия

Депрессия и тревожность также могут быть связаны с низким уровнем тестостерона у женщин. Из-за колебаний гормонов женщины с низким уровнем тестостерона могут чувствовать грусть или испытывать перепады настроения.

Когнитивные нарушения

Низкий уровень тестостерона также может вызывать когнитивные нарушения, в том числе трудности с концентрацией внимания, принятием решений и запоминанием.

Причины низкого уровня тестостерона у женщин

Низкий уровень тестостерона у женщин может быть вызван разными причинами, но основными из них являются следующие:

Менопауза

Одной из наиболее распространённых причин снижения уровня тестостерона у женщин является менопауза. У пожилых женщин уровень этого гормона обычно ниже, чем у молодых. С возрастом женский организм вырабатывает всё меньше тестостерона, что может вызывать некоторые из упомянутых симптомов.

Болезни гипоталамуса и гипофиза

Заболевания гипоталамуса и гипофиза, такие как гипопитуитаризм, могут привести к снижению выработки тестостерона и его низкому уровню у женщин.

Побочные действия лекарств

Известно, что некоторые препараты, такие как стероиды, противозачаточные таблетки и определённые антидепрессанты, могут снижать уровень тестостерона.

Что такое заместительная гормональная терапия

Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) представляет собой метод лечения, который заключается в замене недостающих гормонов для устранения различных заболеваний, связанных с нарушением гормонального баланса.

ЗГТ часто применяется для лечения проблем, связанных с менопаузой у женщин, однако она также может быть полезна для лечения некоторых других состояний, таких как гипогонадизм — состояние, при котором организм не вырабатывает достаточное количество тестостерона.

Заместительная гормональная терапия может включать в себя введение эстрогена, прогестерона и тестостерона. Это также является наиболее распространённым способом введения тестостерона для женщин.

Заместительная терапия тестостероном

Хотя добавки с тестостероном часто рекомендуют пациентам-мужчинам, они могут быть назначены и некоторым женщинам. Более того, их можно приобрести без рецепта в интернет-магазинах.

Терапия тестостероном обычно рекомендуется женщинам с крайне низким уровнем этого гормона, что приводит к различным симптомам.

Наиболее распространённой формой терапии тестостероном для женщин является местное применение в виде крема или геля. Считается, что эта форма лечения имеет меньше потенциальных побочных эффектов по сравнению с другими методами. Тем не менее, существуют и другие варианты терапии.

Преимущества терапии тестостероном у женщин

Исследования показали, что употребление добавок с тестостероном может принести женщинам и другие потенциальные преимущества. В их числе:

• повышение уровня энергии;
• улучшение либидо;
• снижение депрессии;
• увеличение мышечной массы;
• уменьшение жировой массы.

Однако стоит отметить, что эти исследования имеют некоторые ограничения, и количество работ по данной теме пока невелико.

Тестостерон при гормональном дисбалансе

Тестостерон может использоваться для лечения низкого уровня этого гормона или для облегчения симптомов, связанных с менопаузой.

Тестостерон для роста мышц

Тестостерон также известен своими положительными эффектами на стройность и мышечную массу у мужчин. Поэтому вполне логично предположить, что женщины могут испытывать аналогичные преимущества.

Некоторые эксперты считают, что терапия тестостероном может помочь женщинам нарастить мышечную массу и повысить силу. И хотя некоторые исследования подтверждают эту гипотезу, в большинстве из них участвуют небольшие группы людей, и они сосредоточены на тех, у кого низкий уровень естественного тестостерона.

Существует не так много исследований, которые демонстрируют влияние тестостерона на здоровых людей. Поэтому для подтверждения и обоснования этого мнения необходимы дополнительные исследования.

Побочные эффекты приёма добавок с тестостероном у женщин

Точно так же, как низкий уровень тестостерона может иметь негативные последствия, избыток тестостерона, вызванный добавками, также может привести к потенциальным рискам и побочным эффектам, таким как:

• Прыщи
• Раздражение
• Повышенный риск рака молочной железы
• Выпадение волос
• Развитие более глубокого голоса
• Чрезмерный рост волос на теле
• Увеличенный клитор
• Уменьшенный размер груди
• Головные боли
• Перепады настроения
• Нарушение менструального цикла
• Повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний
• Повышенный репродуктивный риск
• Повышенный риск инсульта

У разных людей побочные эффекты могут проявляться по-разному. Это зависит от дозировки, исходного уровня и типа используемого терапевтического средства. Поэтому перед тем как начать приём любых добавок с тестостероном, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Альтернативы терапии тестостероном для женщин

Женщины с низким уровнем тестостерона могут сначала обратить внимание на альтернативные методы лечения, прежде чем переходить к терапии тестостероном. К таким методам относятся изменения в образе жизни, такие как регулярные физические упражнения, правильное питание, полноценный сон и снижение уровня стресса. Кроме того, женщины могут естественным образом повысить уровень гормонов, принимая определённые добавки, например, витамин D.

Возможно ли женщинам принимать тестостерон?

Лечение тестостероном может быть назначено для женщин с низким уровнем этого гормона. Однако необходимо помнить, что такая терапия сопряжена с рядом потенциальных побочных эффектов и рисков, поэтому она должна проводиться только под наблюдением врача.

Кроме того, при низком уровне тестостерона могут быть полезны изменения в образе жизни и альтернативные методы лечения.