Горячее
Как добиться V-образных линий: правильное питание и упражнения
Я часто получаю вопросы о так называемых «V-образных линиях». Это термин, который описывает рельефную часть нижней части пресса, напоминающую букву «V». Хотя, признаюсь, вопросы о V-образных линиях чаще всего задают мужчины, женщины тоже могут достичь такого же результата. Шаги, которые я предлагаю в этой статье, универсальны и подходят как для мужчин, так и для женщин.
Свежее видео раздела
Топ-10 самых НЕНАВИСТНЫХ российских футболистов! За что их все НЕ любят?
Кубок ИНТЕРТОТО: Путь российских клубов в легендарном турнире!
Кубок LG в Москве: Забытый турнир четырёх сборных, который не помог никому.
ОДИН матч вместо ДВУХ: Что скрывает история игры между АНЖИ и РЕЙНДЖЕРС?
Популярное
Полное руководство по кардиотренировкам, о котором вы не знали, но вам нужно
9 упражнений для ягодиц, которые помогут сделать вашу попу красивой за 30 минут
Самые распространённые заблуждения о фитнесе, которые стоит развеять, чтобы увидеть результат
Микро-тренировки на 5–10 минут: работают ли они?
Как привести себя в порядок: советы по тренировкам и правильному питанию
11 способов снять напряжение и расслабить мышцы спины
13 гаджетов для занятия спортом
Статьи
Полное руководство по кардиотренировкам, о котором вы не знали, но вам нужно
Кардио или силовые тренировки: что выбрать?
Самые распространённые заблуждения о фитнесе, которые стоит развеять, чтобы увидеть результат
Show more