Горячее
6 простых способов практиковать дыхательную гимнастику и медитацию, которые подойдут для новичков
Осознанное дыхание — это не просто модный термин, а неотъемлемая составляющая психического и физического благополучия. Хотя дыхательные практики не всегда были в центре внимания, они уже давно доказали свою способность благотворно влиять на здоровье людей всех возрастов.
Свежее видео раздела
Топ-10 самых НЕНАВИСТНЫХ российских футболистов! За что их все НЕ любят?
Кубок ИНТЕРТОТО: Путь российских клубов в легендарном турнире!
Кубок LG в Москве: Забытый турнир четырёх сборных, который не помог никому.
ОДИН матч вместо ДВУХ: Что скрывает история игры между АНЖИ и РЕЙНДЖЕРС?
Популярное
Влияние кристаллов на нашу жизнь: топ-5 самых магических минералов
10 удивительных преимуществ йоги для здоровья: от стресса до выносливости
Какие четыре типа йоги помогут вам лучше всего перезагрузить разум и расслабиться?
Зачем нужно читать мантры и заниматься медитацией для борьбы со стрессом и достижения спокойствия?
Пранаяма: искусство управления дыханием и его влияние на здоровье, спорт и повседневную жизнь
Йога для начинающих: простые асаны для ежедневной практики
Преимущества йоги: 10 способов сделать жизнь здоровее и счастливее
Статьи
6 простых способов практиковать дыхательную гимнастику и медитацию, которые подойдут для новичков
Как побороть стресс: 5 проверенных способов