Все
Открыть все новости
Блоги

Как Хафизуллин изменил свое питание: «Отказался от сахара полностью. Я настоящий сладкоежка и не могу остановиться после одной-двух конфет - сразу съедаю коробку. Поэтому решил, что лучше вообще не начинать есть».

Статья про отказ от сахара

Динар Хафизуллин рассказал, что полностью отказался от сахара.

– Сейчас модно обращаться к специалистам по питанию, нутрициологам. Вы никогда не думали?

– Иногда попадаются видео нутрициологов. В принципе я ем все, но уже года полтора-два полностью отказался от сахара. Понятно, что сахар сейчас содержится везде: и в кетчупе, и хлебе. Но я исключил десерты, шоколад, добавленный сахар.

Организм настолько привык к тому, что нет сахара, что летом попробовал мороженое и стало не по себе, подумал: «Зачем так сладко делать? Невкусно ведь».

– Мне кажется, отказ от сахара – вообще популярная тема среди хоккеистов.

– Гриша Панин, например, не ест мясо. Но я лично видел, что он ест сладкое.

– Он, наверное, рыбу или курицу ест, белок ведь нужен.

– Насколько я знаю, он ничего не ест, кроме рыбы и морепродуктов. А по теме сахара, я, честно говоря, не заметил, чтобы многие в команде отказались.

Меня поддержала жена, она тоже отказалась от сахара. Я вообще бросил сахар, звучит, конечно, странно. Отказался. Я просто дикая сладкоежка, я не могу съесть одну-две конфеты, сразу коробку. То же самое с тортами. Вот и решил, что лучше вообще не начинать есть.

Жена тоже очень любила сладкое, мы постоянно вдвоем ели, а сейчас отказалась. Он говорит, что чувствует себя намного лучше. Может, конечно, это самовнушение. Не знаю, – сказал защитник «Салавата» Хафизуллин.

Еще по теме

Россия: Премьер-лига
  • Россия: Премьер-лига
  • Россия: Первая лига
  • Испания: Ла Лига
  • Италия: Серия А
  • Германия: Бундеслига
  • Франция: Лига 1
  • Австралия: А-лига
  • Австрия: Бундеслига
  • Азербайджан: Премьер-лига
  • Албания: Суперлига
  • Англия: Чемпионшип
  • Аргентина: Суперлига
  • Армения: Премьер-лига
  • Бельгия: Высшая лига
  • Болгария: Первая лига
  • Босния и Герцеговина: Премьер-лига
  • Венгрия: Высшая лига
  • Германия: Вторая Бундеслига
  • Греция: Суперлига
  • Дания: Суперлига
  • Израиль: Суперлига
  • Ирландия: Премьер-дивизион
  • Испания: Сегунда
  • Италия: Серия Б
  • Кипр: Первый дивизион
  • Колумбия: Примера А
  • Мексика: Лига МХ
  • Нидерланды: Высшая лига
  • Парагвай: Премьера
  • Перу
  • Польша: Премьер-лига
  • Португалия: Высшая лига
  • Румыния: Высшая лига
  • Северная Ирландия: Премьершип
  • Северная Македония: Первая лига
  • Сербия: Суперлига
  • Словакия: Первая лига
  • Словения: Первая лига
  • Турция: Суперлига
  • Украина: Премьер-лига
  • Уэльс: Премьер-лига
  • Франция: Вторая лига
  • Хорватия: Первый дивизион
  • Черногория: Первый дивизион
  • Чехия: Первая лига
  • Чили: Высший дивизион
  • Швейцария: Суперлига
  • Шотландия: Премьер-лига
  • JLE
  • PRD
  • PRL
  • 1DI
  • ISL
  • 1DI
  • 1DI
  • 1DI
  • Малайзия: Суперлига
  • ЧМ-26. Африка
  • ЧМ-26. Азия
  • ЧМ-26. Конкакаф
  • ЧМ-26. Ю.Америка