ТОП-10 ИГРОКОВ, КОТОРЫЕ СТАЛИ СИЛЬНЕЕ! ОНИ ПРОКАЧАЛИСЬ!

ТОП-10 игроков, которые стали сильнее!

ФИЗИЧЕСКИЕ ДАННЫЕ ВАЖНЫ ДЛЯ ИГРОКА

Физические данные играют ключевую роль в карьере каждого футболиста. От них зависят не только силовые качества игрока, но и то, на какой позиции он будет выступать в дальнейшем. Как правило, более крупные футболисты выполняют черновую работу в защите, тогда как чаще невысокие и быстроногие играют в атаке. Но в современном футболе есть немало подтверждений тому, что подобное правило работает не всегда. В последнее время хватает худых и не самых высоких защитников, которые компенсируют свои недостатки отличным чтением игры, быстротой принятия решений. Точно так же существуют и здоровенные качки, которые идут в дриблинг ничуть не хуже легконогих технарей. Так или иначе, все эти спортсмены смогли набрать мышечную массу благодаря упорной работе в тренажерном зале и возможно, из-за хорошей генетики. Представляю топ-10 футболистов, которым удалось трансформировать свое тело.

10-ОЕ МЕСТО - ХУАН КУАДРАДО

В 2015 году колумбиец Куадрадо считался одним из самых техничных футболистов Серии А. Выступая за Фиорентину, полузащитник демонстрировал выдающуюся игру, которая позволила ему забить 20 голов и отдать 22 ассиста за два с половиной сезона в стане “фиалок”. Также Куадрадо стал одним из самых ярких игроков сборной Колумбии на Чемпионате Мира 2014 года, где его команда дошла до четвертьфинала, уступив хозяевам турнира, Бразилии. Зимой 2015 года, Куадрадо наконец дождался повышения, и за 31 миллион евро перешел в лондонский Челси. Но хрупкий и физически слабый Куадрадо оказался не готов к такому жесткому и агрессивному чемпионату как АПЛ. Когда главный тренер, Жозе Моуринью, выпускал его на поле, колумбиец падал буквально от каждого касания и не приносил команде никакой пользы. Его дриблинг и легкость движений прекрасно давали плоды в Серии А, но с более жесткими защитниками из АПЛ подобные трюки не срабатывали. Тем не менее, Куадрадо закончил тот сезон с одним ассистом в 14-ти матчах и золотыми медалями АПЛ и кубка Лиги. Но ближайшим летом он ушел в Ювентус, тогда и начались перемены. Многие считали, главный тренер “старой сеньоры”, Массимилиано Аллегри, покупает Куадрадо качестве вингера, но все оказалось совсем иначе. Буквально за несколько месяцев, хрупкий Куадрадо набрал солидную мышечную массу и стал выступать на правом фланге обороны. Колумбиец, который полгода назад еле держался на ногах в АПЛ, вдруг превратился в крепкого парня, который сметал своих бывших коллег по позиции корпусом, плюс ко всему, грамотно оборонялся. Новая позиция помогла Куадрадо надолго закрепиться в Ювентусе, выиграть с клубом 5 “скудетто” и дойти до финала Лиги чемпионов.

9-ОЕ МЕСТО - ЛЕОН ГОРЕЦКА

В настоящий момент, спортсмен является одним из ключевых игроков в составе Баварии и сборной Германии. В мюнхенском клубе полузащитник оказался в 2018 году, когда перешел из Шальке на правах свободного агента. На момент прихода в Баварию, Горецка считался перспективным игроком, но никак нераскрывшимся топом. Его лучшими показателями были 5 голов и 5 ассистов за Шальке в сезоне 2016/17. Но в стане “красной машины” немцу сходу удалось повысить планку. Одним из ключевых факторов успеха Горецки стала трансформация тела. В Шальке игрок обладал средней комплекцией, однако по переходу в Баварию, полузащитник стал гораздо больше времени проводить в тренажерном зале, в результате набрал большую мышечную массу. Трансформирующийся Горецка прогрессировал не только в понимании игры, но и здорово проявлял себя в силовых единоборствах. Футболист стал лучше чувствовать свое тело и в новом облике идеально вписался в игру Баварии. За 130 матчей в футболке мюнхенского клуба, Леон забил 27 голов и оформил 28 ассистов, за это время он выиграл с клубом 3 бундеслиги, два кубка Германии, а также Лигу чемпионов в сезоне 2019/20.

8-ОЕ МЕСТО - МАЙКЛ АНТОНИО

Футболист за свою карьеру успел поиграть за множество английских клубов из различных дивизионов. До 2015 года спортсмен выступал на фланге атаки, и благодаря своей скорости и дриблингу являлся одним из лучших игроков Чемпионшипа. Футболист провел 142 матч во втором по силе английском дивизионе, забил 28 голов и провел 33 ассиста. Успехи форварда произвели впечатление сразу на несколько клубов из АПЛ, в итоге Антонио получил повышение перебравшись в Вест-Хэм. Впоследствии это решение сыграло ключевую роль в дальнейшем развитии футболиста. В новом клубе Антонио проводил много времени в тренажерном зале, и здорово прибавил в мышечной массе. Но из-за этого игрок потерял в скорости, что больше не позволяло ему выступать на фланге. В результате Антонио переквалифицировался в центрального нападающего и стал демонстрировать действительно неплохие результаты. Сейчас на счету форварда более 200 матчей за Вест-Хэм, в которых он забил 55 голов и совершил 32 ассиста. Для сборной Англии Антонио всегда являлся одним из вариантов на позицию форварда, но из-за того, что тренерский штаб сборной всегда находил повод для того чтобы не приглашать Антонио, в сентябре игрок решил выступать за сборную Ямайки, за национальную команду страны, откуда родом его родители.

7-ОЕ МЕСТО - АЛЕКСАНДР ЗИНЧЕНКО

Ни для кого не секрет, что профессиональный путь Зинченко был полон взлётов и падений. В возрасте 18 лет, из-за событий на востоке Украины, игроку пришлось покинуть донецкий Шахтер и отправиться в Россию. После этого футболист долгое время выступал в различных любительских лигах, и в конце концов стал игроком Уфы в 2015 году. Спортсмену хватило всего одного сезона игры за российский клуб, чтобы попасть в состав сборной Украины на ЕВРО-2016 и перейти после этого в Манчестер Сити. После неудачной аренды в ПСВ в сезоне 2016/17, многие думали, у Зинченко нет ни малейшего шанса закрепиться в стане “горожан”, которые тогда только начинали доминировать в АПЛ. Но как оказалось, скептики ошиблись. Пеп увидел большой потенциал в Зинченко и решил оказать ему доверие. За все это время у украинца было несколько возможностей уйти в другой клуб для получения более стабильной игровой практики, но Зинченко раз за разом отказывался от этих предложений и сражался за свое место в Манчестере Сити. Игрок стал проводить больше времени в тренажерном зале, набрал солидную мышечную массу, и переквалифицировался в левого защитника, хотя изначально приходил в клуб в качестве полузащитника. Со временем спортсмен смог стать основным в Манчестере Сити, отыграть за клуб 112 матчей, забить 2 гола и отдать 9 ассистов, а также выиграть 3 титула АПЛ, кубок Англии и 4 кубка английской Лиги.

6-ОЕ МЕСТО - ДЖЕРДАН ШАКИРИ

 Игрок попал в элиту европейского футбола в возрасте 19 лет, когда мюнхенская Бавария приобрела его у Базеля за 11 миллионов 800 тысяч евро. Вопреки высоким ожиданиям руководства и болельщикам, швейцарец так и не смог составить конкуренцию Арьену Роббену, и покинул команду спустя два с половиной сезона. За это время Шакири серьезно изменился в физическом плане. Он приходил в Баварию со средней комплекцией, а когда покидал клуб, то успел солидно прибавить в плане мышечной массы. После ухода из Баварии Шакири оказался в Интере, но в новой команде игрок задержался ненадолго и всего через полгода перебрался в английский Сток Сити, где трансформация его тела обрела новый уровень. Шакири знал, АПЛ является одним из самых агрессивных чемпионатов в плане скорости и силовой борьбы, но несмотря на то, что в Сток Сити игрок стал еще более накачанным, впоследствии это не сильно помогло ему раскрыться. Когда в 2018 году “Сток” вылетел в Чемпионшип, Шакири выдал свой лучший сезон в АПЛ, набрав 8 голов и 8 ассистов. Этим он заинтересовал Ливерпуль, который в тот момент как раз был в поисках универсального вингера на подмену Салаху и Мане. Оказавшись в Ливерпуле, Шакири порой выдавал сильные отрезки и стал действительно важным игроком для “красных” в сезоне 2018/19, в котором команда выиграла Лигу чемпионов. Но этих результатов Шакири достиг в качестве запасного игрока, а когда выходил в основе, то был далеко от того уровня, что демонстрировали Мане и Салах. В дальнейшем польза от швейцарца сходила на нет и Ливерпуль решил продать игрока летом 2021 года во французский Лион, где он до сих пор все так же находится в поисках своей лучшие формы.

5-ОЕ МЕСТО - СЕРХИО РАМОС

Игрок является одним из самых противоречивых футболистов планеты. Испанец обладает не самой лучшей репутацией, но при этом имеет полное право считаться одним из лучших защитников мира, который способен не только поддерживать высокий уровень дисциплины в обороне, но и забивать голы в нужный для команды момент. В начале карьеры Рамос обладал комплекцией, которую нельзя назвать эталонной для центрального защитника. Благодаря своей легкой массе, испанец по молодости начинал играть на правом фланге обороны, но со временем у него исчезла необходимость выполнять эту роль. Уже к середине 2010 года, болельщики стали замечать, что комплекция Рамоса существенно изменилась по сравнению с тем, когда он был молодым. С каждым годом мышцы игрока росли и становились все более сухими. Подобный режим диет и тренировок, помог Рамосу поднять свою игру на новый уровень и стать одним из ключевых творцов успеха Реала. Начиная с 2014 года, он выиграл с командой 4 титула Лиги чемпионов, 2 Ла Лиги, 3 суперкубка УЕФА, а также 4 клубных чемпионата мира. Сейчас Рамос является игроком ПСЖ и больше лечится от травм, нежели играет футбол. Но при всем при этом, даже в 35 лет поддерживает свое тело в нужном тонусе. Его бывшему партнеру по Реалу, Эдену Азару, точно стоит поучиться у испанца. Бельгиец получает сумасшедшую зарплату в Мадриде, но не демонстрирует тех качеств, которые привлекли руководителей Реала.

4-ОЕ МЕСТО - РОБЕРТ ЛЕВАНДОВСКИ

2021 год стал одним из лучших в карьере поляка, тогда футболист забил 69 голов и стал лучшим бомбардиром Европы. Тем не менее, это не помогло ему завоевать золотой мяч, который в итоге достался Лионелю Месси. Как бы то ни было, одним из главных успехов Левандовски, является налаженный режим тренировок питания и сна, за которым лично следит супруга нападающего, Анна Левандовски. Благодаря этому подходу, поляк смог значительно прибавить и превратится из топового игрока, в одного из лучших в мире. Бывший тренер Баварии, Пеп Гвардиола, в свое время отзывался о Левандовски как об одном из самых профессиональных игроков, с которым ему приходилось работать. “Он всегда держит в голове правильное питание, сон и тренировки, 24 часа в сутки. Роберт знает, что требуются его организму, и никогда не травмируется, потому что сконцентрирован на деталях”,- сказал Гвардиола. Трансформация тела Роберта за последние несколько лет действительно поражает. Из футболиста со средней комплекцией он превратился в настоящую гору мышц, но так или иначе, подобные изменения сделали нападающего еще сильнее в плане силовых единоборств и почти совсем не отразились на его скорости. Сейчас футболисту 33 года, он находится на пике своей формы, и в этом году он явно будет нацелен выиграть с Баварией Лигу чемпионов и наконец получить золотой мяч, который у него незаслуженно отнимали два года подряд.

3-Е МЕСТО - ЭРЛИНГ ХОЛАНН

Одним из главных преследователей Роберта Левандовски, за звание лучшего голеадора Европы был другой игрок из Бундеслиги, Холанн. Норвежец сумел забить 39 голов и занял третью строчку, расположившись вслед за Килианом Мбаппе из ПСЖ, который наколотил на два гола больше. Впервые Холанн заявил о себе выступая за Зальцбург. В сезоне 2019/20, молодой форвард забил за австрийский кулб 8 голов на групповом этапе Лиги чемпионов, чем и привлёк внимание ведущих клубов Европы. В результате футболист перешел в дортмундскую Боруссию за 20 миллионов евро, где и продолжил свой прогресс превратившись в одного из лучших и самых желанных игроков планеты. Но существенная разница между Холанном в Зальцбурге и Холанном в Дортмунде, состоит в его мышечной массе. С момента переезда в Бундеслигу, норвежцу удалось значительно прибавить в плане мышц, и может без нарушения смести практически любого игрока, который стоит у него на пути. Новая и более сильная версия Эрлинга, еще более привлекла внимание европейских грандов, которые следующим летом могут выкупить форварда за сумму отступных в 75 миллионов евро. Такую цену за футболиста как Холанн, будут готовы отдать многие клубы, поэтому возможно, летом 2022 года, нас ждет длительный аукцион, в ходе которого Боруссия сможет выручить за своего игрока куда больше вышеназванной суммы.

2-ОЕ МЕСТО - АЛАН СЕН-МАКСИМЕН

Карьера футболиста развивалась настолько стремительно, что он смог дебютировать за основную команду Сент-Этьена в возрасте 16 лет, уже тогда он считался одним из самых перспективных футболистов Лиги 1. Но для того чтобы громко заявить о себе, французу потребовалось несколько лет скитаний по различным клубам, пока он наконец не оказался в Ницце летом 2017 года. За это время он превратился из футболиста среднего телосложения в настоящего крепыша, который обладает взрывной скоростью и способен убежать от любого соперника. Под руководством легендарного Патрика Виейра, Сен-Максимен добился неплохих результатов в Ницце, чем привлёк внимание Ньюкасла, который приобрел его летом 2019 года. По прибытию в новый клуб, габариты вингера только росли, но он не всегда при этом демонстрировал свою лучшую игру. Тем не менее, высокая скорость помогала Сен-Максимену проходить соперников на дриблинге, но проблемы начинались, когда от игрока требовался пас или удар в завершающей стадии атаки. За два с половиной сезона Сен-Максимен забил за Ньюкасл всего 9 голов и отдал 11 ассистов. Эти показатели могли бы быть куда лучше, если бы игрок более бережно относился к своим моментам.

1-ОЕ МЕСТО - АДАМА ТРАОРЕ

Спортсмен уже долгие годы считается очень перспективным игроком, но по разным причинам у него не получается полностью раскрыть свой потенциал. Траоре которого мы сегодня знаем, существенно отличается от того, что выступал за Барселону до перехода в АПЛ. В молодости футболист был достаточно крепким, но и близко не выглядел так как сейчас. В Барселоне он играл исключительно на правом фланге атаки, но после отъезда в АПЛ. спортсмен стал постепенно набирать мышечную массу и теперь больше выходит на позиции латераля, чем вингера. Сейчас игрок выглядит настолько перекаченным, что болельщики до сих пор подозревают его в употреблении стероидов, тем не менее, Траоре опровергает подобные слухи, объясняя свою форму хорошей генетикой и правильным питанием. Стоит отметить, накачанные мышцы ни в коем случае не ухудшили скорость игрока, наоборот, сделали его еще более взрывным. Из-за этого Адама Траоре является одним из игроков, на котором чаще всего нарушали в АПЛ. Соперники настолько отчаянно пытаются остановить футболиста, что им ничего не остается делать, как нарушать правила. Подобной проблеме Траоре нашел простое решение - теперь перед каждым выходом на поле, игрок намазывает руки специальным маслом, чтобы сделать их скользкими и не дать соперникам постоянно себя дергать. Главной проблемой Траоре уже многие годы является реализация. В этом сезоне он входит в список лидеров по упущенным моментам. Его ситуация чем-то напоминает Сен-Максимена. Игрок может проскочить сквозь любого соперника, но когда дело доходит до удара или решающего паса, Траоре чаще подводит свою команду. Что интересно, имея подобный устрашающий вид, Траоре весит всего 72 килограмма. Для сравнения, Килиан Мбаппе, которого явно не назовешь качком, весит на килограмм больше.

НАБОР МЫШЕЧНОЙ МАССЫ МОЖЕТ ВЛИЯТЬ ПО-РАЗНОМУ

Набор мышечной массы может производить разный эффект на карьеру того или иного футболиста. На кого-то это влияет весьма пагубно, а кто-то наоборот, благодаря этому обретает все навыки, которые требует от него главный тренер и выводит свою игру на совершенно новый уровень. Поэтому каждый игрок должен подходить к этому вопросу с полной ответственностью и осознавать все риски.